Základné oleje
Avokádový olej
Všeobecné informácie:
Olej je zaujímavý výrazne regeneračnými účinkami. Je vhodný na ošetrenie pokožky po menopauze. Obsahuje veľké množstvo vitamínov A, B, E, D a sterolov (až 10%), ktoré môžu byť použité pri liečbe artritických bolestí. Kvôli zelenej farbe a typickej aróme sa ako masážny olej na samostatné použitie nehodí, ale v masážnych kompozíciách udržuje pokožku vláčnu a hebkú. Pri precitlivenej pokožke môže avokádový olej dobre nahradiť senzitivujúce oleje. Môžeme ho použiť ako doplnok stravy, pretože práve avokádový olej znižuje hladinu cholesterolu v krvi a je výborný pri poruchách močových ciest.
Jojobový olej
Všeobecné informácie:
Jojoba je stálezelený divoko rastúci ker, ktorý pochádza z juhu USA a Mexika. Semená jojoby patria do kategórie semien bohatých na olej, až 60%. Býva základom balzamov a tyčinkových deodorantov.
Vlastnosti a použitie:
Jojobový olej je nesmierne priaznivý pre pokožku, preto sa používa v rôznych výrobkoch na pleť, a tiež spomaľuje starnutie pleti. Má široké použitie v šampónoch, mydlách, pleťových a telových krémoch, opaľovacích prostriedkoch a rúžoch. Je ideálny pre popraskané ruky, omrzliny a pomáha k zabraňovaniu vzniku akné. V neposlednej rade treba spomenúť, že sa využíva vo farmaceutickom priemysle na miernenie kožných problémov.
Kokosový olej
Všeobecné informácie:
Kokosová palma pochádza z ostrovov Indického oceánu. Olej sa získava po usušení bielej dužiny.
Vlastnosti a použitie:
Kokosový olej zjemňuje a zvlhčuje pokožku a vytvára na nej ochrannú vrstvu. Aj keď sa mu hovorí „olej“, je to v podstate mäkké „maslo“. Podporuje rast vlasov. Používa sa do prostriedkov na opaľovanie, pien do kúpeľa, do prípravkov na suché a poškodené vlasy. Doporučuje sa ako súčasť zvlhčujúcich olejov, určených na suchú pokožku, ukľudnenie citlivej a jemnej pleti, do balzamov na pery. Pleť je po jeho aplikácii hladká a jemná, pokožku zvlhčuje a vytvára na nej ochrannú vrstvu. Veľmi dobre sa mieša s éterickými olejmi, vyskúšajte najmä niektoré sladké kvetové vône pre dokonalý efekt havajskej či thajskej masáže. Odporúča sa taktiež ako súčasť hydratačných olejov, určených na suchú pokožku a na upokojenie citlivej a jemnej pleti. Pretože sa kokosový olej dobre vstrebáva, používa sa tradične taktiež ako regeneračný prostriedok pre vysušené či odumierajúce vlasy.
Konopný olej
Všeobecné informácie:
Olej z konope siateho (Cannabis sativa) obsahuje viac ako 75% nenasýtených mastných kyselín, ktoré ľudská pokožka potrebuje k správnej funkcii. Najdôležitejšie kyseliny pre pokožku sú omega 6 linoleová, omega 6 gama linoleová a omega 3 linoleová, ktorými ľudský organizmus nedisponuje a je nutné ich prijímať z potravy alebo cez pokožku. Tieto kyseliny majú výborné regeneračné, ukľudňujúce, zvláčňujúce, protizápalové a premasťujúce schopnosti a taktiež posilňujú odolnosť pokožky. Omega 3 dokonca blokuje tvorbu histamínu, čím brzdí rozvoj alergických reakcií. Konopný olej obsahuje kyseliny omega 6 a omega 3 v ideálnom pomere 3:1 a pomáha tak zmierniť alebo až úplne vyliečiť kožné problémy, ako je suchosť pokožky, atopický ekzém alebo lupienka. Tento olej obsahuje taktiež veľké množstvo vitamínov (A, B1, B2, B3, B6, C, D a E), ktoré práve v spojení s nenasýtenými mastnými kyselinami majú výborné účinky. Obmedzuje vznik nových vrások, zmierňuje alebo obmedzuje prejavy akné. Je možné ho použiť aj ako olejový zábal na vlasy a jeho vtieranie do nechtových lôžok posilňuje rast a zdravie nechtov. Konopný olej je vďaka výnimočne vyváženému zastúpeniu nenasýtených esenciálnych mastných kyselín považovaný za vôbec najhodnotnejší z rastlinných olejov.
Ľanový olej
Všeobecné informácie:
Je známy pre svoje regeneračné, zvláčňujúce a zjemňujúce účinky. Podporuje liečbu ekzematických stavov pleti, lupienky a popálenín. Je vhodný k ošetreniu ztvrdnutej a popraskanej kože. Obsahuje neobvyklé množstvo nenasýtených mastných kyselín (kyselina linolenová a linolová), chrániacich pokožku pred volnými radikálmi, poškodzujúcimi tkanivo počas zápalových stavov pleti. Pre priamu masáž sa veľmi nehodí kvôli svojej tmavej farbe, ale v masážnych kompozíciach je veľmi účinnou regeneračnou zložkou. Pravidelná aplikácia robí pokožku vláčnou a jemnou. Môže sa používať vnútorne ako zdroj nenasýtených mastných kyselín (tzv. vitamín F), ktorý znižuje hladinu cholesterolu.
Makový olej
Všeobecné informácie:
Makový olej má podobné vlastnosti ako ľanový olej, je však menej mastný a zároveň obohatený o nenasýtené mastné kyseliny. To znamená, že sa môže používať na masáž priamo alebo s prímesou iného rastlinného oleja. Vyživuje a chráni pokožku a je vhodný na suchú pleť so sklonom k praskaniu alebo na pleť s ekzémami a pod. Makový olej taktiež účinne regeneruje pleť a zanecháva ju krásne hebkú a vláčnu. Dodáva pleti esenciálne mastné kyseliny a podporuje jej hydratáciu. Vďaka jemnej makovej vôni má ukľudňujúce účinky na psychiku a je tiež vhodný v boji proti bolesti hlavy, prepracovaniu, stresu a na detské masáže.
Mandľový olej
Všeobecné informácie:
Mandľa pôvodne pochádza zo strednej Ázie. Je to strom, ktorý dorastá do výšky 6 až 12 metrov a má biele kvety. Má dve formy: mandľa obecná a mandľa horká.
Vlastnosti a použitie:
Mandľový olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny a býva obľúbenou zložkou kozmetických prípravkov, ako napr.: zvláčňujúcich krémov na ruky, pleťových mliek, regeneračných nočných krémov a zmäkčovacích masážnych olejov. Z mandlí sa vyrába pasta, ktorá sa používa na bielenie pieh, ako účinný deodorant ale aj namiesto mydla pre ľudí trpiacimi ekzémami rúk. Niektorí kalifornskí výrobcovia hovoria, že mandľový olej znižuje hladinu cholesterolu, a tak predchádza srdečným chorobám.
Olej z vínneho hrozna
Všeobecné informácie:
Je to veľmi obľúbený olej v aromaterapeutickej a kozmetickej praxi. Má priaznivé regeneračné a hydratačné účinky na pokožku, veľmi rýchlo a dobre sa vstrebáva, preto je vhodný pre normálnu až mastnú pleť, taktiež veľmi dobre ošetruje i zrelú pokožku so stratou elasticity. Nezanecháva pocit mastnoty. Je riedky, a preto sa pri masážach môže použiť na riedení hustejších olejov.
Olivový olej
Všeobecné informácie:
Olivovník je stálezelený strom so skrúteným kmeňom, šedou kôrou a striebristo zelenými listami. Strom pochádza z Blízkeho východu a jeho olej sa získava z dužiny, nie z kôstky, a ani zo semena.
Vlastnosti a použitie:
Olivový olej sa tradične používa na ošetrovanie vyrážok a na posilňujúce kúpele nechtov. Má všeobecne zvláčňujúce a protizápalové účinky. Je užitočnou zložkou prípravkov na ochranu proti slnečnému žiareniu, štipnutím hmyzu a popŕhlením. Olivový olej sa používa na popáleniny, ekzémy a na citlivú a popraskanú pokožku.
Palmový olej Karotino
unikátna regenerácia s beta karoténom a koenzýmom Q10
Všeobecné informácie:
Olej Carotino neobsahuje cholesterol, je vyrobený šetrnou technológiou, neobsahuje umelé a syntetické farbivá. Obsahuje vyšší podiel kyseliny palmitovej, má tiež prirodzený vysoký obsah karoténov a vitamínu E.
Slnečnicový olej
Všeobecné informácie:
Slnečnica pochádza z Ameriky a pôvodne ju pestovali Indiáni. Mayovia a Aztékovia ju považovali za posvätnú a bola ochrannou súčasťou mnohých talizmanov. Je to jedna z najužitočnejších rastlín, ktoré sa v prírode vyskytujú.
Vlastnosti a použitie:
Slnečnicový olej je obľúbeným ľudovým liečebným prostriedkom pri reumatických bolestiach. Kvalitný slnečnicový olej veľmi prospieva pokožke. Zložením pripomína ľudský kožný maz a je neutrálny v tom zmysle, že sa podobá prirodzeným lipidom pokožky. Dokáže posilniť suché a teplom poškodené vlasy. Netreba si však nikdy spliesť slnečnicový olej na varenie a na použitie na pokožku.
Esenciálne oleje
Aloe Vera
Aloe Vera sa vyznačuje detoxikačnými účinkami, očisťuje organizmus od škodlivých látok.
Má harmonizujúci účinok a zvyšuje celkovú pracovnú výkonnosť a schopnosť znášať zvýšenú psychickú aj fyzickú záťaž. Aloe Vera zvyšuje obranyschopnosť organizmu a podporuje látkovú výmenu. Má taktiež protizápalové a protialergické účinky, ničí baktérie, vírusy a plesne, pričom nepoškodí baktérie, ktoré naše telo potrebuje. Tlmí bolesť, urýchľuje hojenie rán a popálenín, pôsobí proti tvorbe jaziev. Znižuje krvácanie.
Bazalka
Intenzívna sladko-korenistá vôňa.
Prostriedok posilňujúci žalúdok, nervovú a dýchaciu sústavu. Vhodné pri zažívacích a črevných problémoch, alebo črevných infekciách. Utišuje kašeľ vrátane dávivého kašľa. Používa sa ako podporný prostriedok pri bronchitíde. Pomáha pri prepracovaní, strese, depresii, poruchách spánku a migrénach. Účinný aj pri menštruačných bolestiach.
Bergamot
Svieža, sladko ovocná, drevito-bylinná vôňa.
Je to antidepresívny a antiseptický prostriedok. Pôsobí proti nafúknutiu, proti svalovým kŕčom, znižuje teplotu. Pomáha aj pri črevných infekciách, depresiách a nervozite.
Citrón
Vlastnosti:
posilňuje prirodzený imunitný systém, zlepšuje tvorbu bielych krviniek a riadi látkovú výmenu
posilňuje sympatický nervový systém
antiseptický, ničí baktérie
čistí krv, pečeň, žlčník, pankreas
skvapalňuje krv, zlepšuje pružnosť žíl
udržuje pružnosť tkanív, spomaľuje proces starnutia
Oblasti použitia:
navzdory kyslej chuti šťava pôsobí alkalicky
pri stavoch slabosti, málokrvnosti, trvalej únave a celkovom vyčerpaní
rôzne infekcie a ochrana proti nákazám
predčasné starnutie, vysoký krvný tlak, artérioskleróza, lámavé vlasy, vrásky
celulitída, kŕčové žily
starostlivosť o pokožku: vyrážky, akné, lišaj, mastná pleť, omrzliny, pehy, lámavé nechty
Citrónová tráva (lemongrass)
Vlastnosti:
brzdí rast nádorov
prostriedok indickej farmácie proti nákazlivým chorobám, v Európe sa k vnútornému liečeniu používa len málokedy
antiseptikum
môže rozpúšťať pečeňové kamene
Oblasti použitia:
nákazlivé onemocnenia (cholera, tropická horúčka)
sinusitis, angína, chrípka
Čierne korenie
Vlastnosti:
Typická ostrá korenistá vôňa
Antibakteriálne a tonizačné účinky
Silne prehrieva
Oblasť pôsobenia:
Posilňuje studený žalúdok
Pôsobí proti nafukovaniu
Pomáha pri bolestiach kĺbov, krčných zápaloch, reume chudokrvnosti
Pomáha pri chrípke a nachladnutiu, únave zimomravosti, hnačke, opuchoch
Posilňuje vôľu a odvahu
Geranium, Bourbon
Madagaskar
popis:
Svieža ružová vôňa s korenistým nádychom.
Prostriedok hojaci rany, posilňujúci činnosť nadladvín. Vhodné pri klimakterických problémoch. Pomáha pri pocite slabosti, depresiách a pri emocionálnej záťaži.
Grapefruit
Príjemná svieža horko-kôrová vôňa pripomínajúca horký pomaranč. Stimuluje, osviežuje, je to antidepresívum a taktiež reguluje funkciu potných žliaz.
Jasmín
je jeden z najvýznamnejších olejov pre nervové ukľudnenie a proti depresii, uvoľňuje strach, napätie, nepokoj a úzkosť, povznáša ducha, harmonizuje menštruáciu, ako maternicové tonikum pomáha pri pôrode, podporuje sexuálnu túžbu
Vlastnosti:
afrodiziakum, analgetické, antidepresívne
antiseptické, spasmolytické
neurotonické, tonizujúce
podporuje vylučovanie mlieka z mliečnej žľazy
Oblasti použitia:
pri depresiách, nedostatok sebadôvery
liečenia ženského reprodukčného systému
bolesti, liečenia prostaty
suchá a citlivá pleť
Kananga
Vlastnosti
Sladká kvetinová, ľahko kôrová vôňa.
Antispazmatikum, afrodiziakum
Oblasť použitia:
Pôsobí proti predmenštruačnému syndrómu
Znižuje svalové napätie a krvný tlak
Nervové sedatívum
Vôňou a účinkami podobné Ylang-ylangu
Kasia, Škorica Čínska
Čína
popis:
Korenistá škoricová vôňa.
silno prehrieva a prekrvuje, vhodná pri zimomrivosti, studených končatinách, nízkom tlaku, bolestivej menštruácii, kašli so zahlienením, nachladnutí, ukľudňuje pri precitlivelosti a strachu, pôsobí antidepresívne až afrodiziakálne.
Bez riedenia nepoužívať na pokožku ani do kúpeľa. Nevhodná pre precitlivelú pokožku.
Levanduľa
Vlastnosti:
upravuje činnosť nervového systému
ukľudňuje centrá v mozgu a chrbtice
mierni kŕče
antiseptický
posilňuje srdce a ukľudňuje srdcové nervy
lieči rany
Oblasti použitia:
nespavosť, poruchy spánku, kŕče, podráždenosť
úzkosť, depresívne stavy, nervovo podmienená migréna
ochorenie dýchacích ciest
rany rôzneho druhu, spáleniny, bodnutia hmyzom, rezné ranky po holení
kožné ochorenia, akné
tvárové a reumatické neuralgie
zápaly hrubého čreva
Litsea
Čína
Vlastnosti:
Intenzívna výrazná citrónová, sladká vôňa
Antidepresívum
Oblasť použitia:
Pri únave, úzkosti
Podporuje koncentráciu
Prevencia pred infekčnými chorobami
Na unavené a opuchnuté nohy
Pôsobí dezinfekčne proti mykózam a akné
Mandarínka (tangerinka)
uvoľňuje psychické napätie, rozptyľuje úzkosť, depresiu, melanchóliu a smútok, osviežuje, pomáha pri nespavosti, reguluje zažívanie a funkciu čriev (pálenie žáhy, žalúdočná neuróza, nevoľnosť, podráždenie), harmonizuje detskú psychiku
Vlastnosti:
antiseptická, spasmolytická
digestívna, diuretická, očistná
sedatívna, tonizujúca
Oblasti použitia:
zmierňuje strie
tráviace problémy
posilňuje ducha
Manuka
Vlastnosti:
antibakteriálne, analgetické, antiseptické
expektoračné, fungicídne
Oblasti použitia:
posilnenie imunity
bodnutia hmyzom
plesne nôh a iných kožných mykóz
chronické rany, vredy
kašeľ, nachladnutie, chrípka
Mäta (pepermint)
Vlastnosti:
tonizujúce, stimulujúce, ľahké afrodiziakum
podporuje trávenie, osviežuje
ničí baktérie
Oblasti použitia:
celkové vyčerpanie, impotencia
poruchy trávenia, zápach z úst, ochorenie pečene
tuberkulóza, črevné parazity
ukončenie tvorby materského mlieka
Muškátový oriešok
Srí Lanka
Vlastnosti:
Korenistá vôňa s teplým drevitým nádychom
Antiseptický prostriedok
Oblasť použitia:
Zvyšuje chuť k jedlu, posilňuje žalúdok
Pomáha pri črevných infekciách, hnačkách, nafukovaní
Vhodný aj pri pocitoch slabosti, reumatických chorobách
Pri nedostatočnom krvnom obehu, nerozhodnosti a apatii
Palmová ruža
Svieža, sladko ružová s jemným bylinným nádychom. Má ochladzujúce účinky a podporuje regeneráciu kože (akné, suchý ekzém, lupienka, plesne), ochladzuje pálenie v žalúdku (gastritída, vredy, kyslosť ) a pomáha pri zápaloch v močovopohlavnom ústrojenstve, palpitáciách, úzkosti, nočnom potení.
Pačula
Singapur
popis:
Typická aromatická, sladko balzamická a zemitodrevitá vôňa.
Antiseptický, antidepresívny, močopudný, afrodiziakálny prostriedok hojaci rany, ukľudňujúcí nervy, znižujúci teplotu. Pomáha pri pocitoch slabosti, nervozity, depresiách, kožných chorobách.
Pomaranč
Vlastnosti:
ukľudňuje nervy, v rozprašovači uľahčuje deťom zaspávanie, pomaranč a levanduľa sa ako jediné oleje môžu vnútorne podávať aj malým deťom
ukľudňuje, jemne uspáva, posilňuje srdce
ničí baktérie
Oblasti použitia:
búšenie srdca a srdcové kŕče
bolesti brucha u kojencov
kožné choroby, starostlivosť o tvár, omladzovanie kožnej tkaniny
nespavosť u detí a dospelých
Pomaranč sladký
Taliansko
Vlastnosti:
Svieža typická pomarančová vôňa.
Antidepresívny, harmonizujúci
Oblasť pôsobenia:
Pomáha pri žalúdočnej nevolnosti
Vhodný pri zažívacích bolestiach, pálení záhy, bolestiach hlavy
Uľavuje pri nepokoji, úzkosti, depresii
Hodí sa pre deti a tehotné
Harmonizuje psychiku detí
Rozmarín
Vlastnosti:
celkovo tonizujúci a povzbudzujúci účinok, afrodiziakum
antireumatikum, zvyšuje nízky krvný tlak
obnovuje bunky, lieči rany a potlačuje zápaly
spomaľuje tvorbu vrások
Oblasti použitia:
celkový stav slabosti, telesná a psychická vyčerpanosť
oslabená pečeň, žltačka, žlčníkové kamene
astma, chrípka, čierny kašeľ
reuma a bolesti svalov
rany, popáleniny
Rumanček modrý
Sladko bylinná rumančeková vôňa.
Má všestranné použitie na všetky druhy zápalov (očný, ušný, krčný, zažívací), je analgetický a hojivý, tíši bolesti, uvoľňuje svalové kŕče. Pomáha pri migrénach, pečeňových ochoreniach, nespavosti, kašli, problémoch pri menštruácii, chudokrvnosti, bolestiach hlavy.
Ružové drevo
Brazília
popis:
Sladká kvetinová vôňa, podobná ruži, ľahko drevitá.
Podporuje cirkuláciu energie a krvi (angina pektoris, palpitaca, nervové napätie a vyčerpanie, podporuje regeneráciu kože (drobné poranenia, jazvy, dermatitída, akné), posilňuje imunitu, má povznášajúce až afrodiziakálne účinky.
Santalové drevo
Používa sa predovšetkým kvôli jeho hojivým účinkom. Priaznivo pôsobí aj proti prechladnutiu, depresii a chronických zápaloch močového, dýchacieho a pohlavného ústrojenstva. Hodí sa pre každý typ pokožky, zatiaľ čo suchú pleť vie výborne hydratovať, mastnú pleť odľahčí a osvieži. Santalové drevo je vynikajúci pri aromaterapii, pretože jeho jedinečná vôňa vás uvoľní, upokojí dušu, navodí príjemné pocity a zmierni stres či pocity úzkosti.
Tea-tree
Vlastnosti:
antimikrobiálny, antiseptický, antivírový
expektoračný, fungicidný
imunostimulačný
urýchľuje hojenie jaziev
Oblasti použitia:
plesne nôh, vaginálne mykózy, spareniny
bodnutia hmyzom, vyrážky
podporuje imunitu
chrípka, mononukleóza
chronické ochorenia
Tymián
Vlastnosti:
antiseptický pre črevo, pľúca a urogenitálny trakt
antiseptikum
celkovo stimuluje
Oblasti použitia:
ochorenie pľúc, nachladnutie
črevné infekcie
cholera, stafylokoky, pneumokoky
stavy psychického a fyzického vyčerpania
choroby vyvolané podchladením: chrípka, angína, zimnica
Vanilka
Prvé zmienky o pestovaní vanilky pochádzajú z územia dnešného Veracruzu. V Európe bola vanilka až do Kolumbovho objavenia Ameriky neznáma. Vanilka má výrazné hydratačné , že hydratuje, vyživuje a povzbudzuje pokožku celého tela a navyše je vhodná pre všetky typy pleti, dokonca aj pleť detí. Podľa výskumov takisto zabraňuje nadmernému poteniu. Čo ale vanilku robí známou a neuveriteľne obľúbenou po celom svete je jej vôňa. Tá vo väčšine z nás evokuje pocit pohody a bezpečia, má výrazné antidepresívne účinky a potláča stres, napätie, či úzkosť.
Ylang-ylang
Popis:
Sladko kvetinová intenzívna vôňa. Farba čirá až svetlo žltá.
Ylang - ylang sa destiluje v 4 kvalitách, ktoré sa odlišujú jemnosťou vône a cenou.
Výrazne ukľudňuje nervy, povznáša ducha, ochladzuje srdce a emócie (nekľud, nespavosť, nočné potenie, palpitácie, tachykardiu, arytmiu, vysoký tlak), pôsobí afrodiziakálne (impotencia či frigidita v dôsledku nervového napätia alebo depresie). Odstraňuje bolesti rôzneho druhu vrátane bolesti pri ochorení na rakovinu.
Zázvor
India
Vlastnosti:
Antidepresívny
Pôsobí ako afrodiziakum
Oblasť pôsobenia:
Významný pre celkové posilnenie organizmu pri pocite slabosti a chladu
Posilňuje činnosť obličiek, sleziny, žalúdka, srdca a pľúc
Posilňuje vôľu a zdravú ctižiadostivosť
Dodáva sebaistotu a vitalitu