en | sk
english version
Menu

Novinky a akcie

Škola pohybu a jogy. 5.-10.11. Vysoké Tatry Slieszky dom, ešte stále otvorené.
9. 9. 2019

Škola pohybu a jogy.

5.-10.11. Vysoké Tatry Slieszky dom, ešte stále otvorené.

Parkovanie Grand Palawi asia spa Mapka dostupných parkovacích miest.
28. 5. 2019

Parkovanie Grand Palawi asia spa

Mapka dostupných parkovacích miest.

MORNING & LUNCH TIME  -10% Platí len v Grand Palawi na Smrečianskej ul. Od 10:00 - 15:00 h v prac. dni.
30. 5. 2018

MORNING & LUNCH TIME -10%

Platí len v Grand Palawi na Smrečianskej ul. Od 10:00 - 15:00 h v prac. dni.

Last minute masáže v Bratislave Platí len v Grand Palawi na Smrečianskej ul. 41
1. 6. 2012

Last minute masáže v Bratislave

Platí len v Grand Palawi na Smrečianskej ul. 41

 

Škola pohybu a jogy.

5.-10.11. Vysoké Tatry Slieszky dom, ešte stále otvorené.   | 9. 9. 2019

Škola pohybu a jogy. 5.-10.11. Vysoké Tatry Slieszky dom, ešte stále otvorené.

Milí klienti,

V prvom rade ďakujem všetkým pravidelným klientom Palawi asia spa.

Vážim si, že sa snažíte aj prostredníctvom masáží zlepšovať kvalitu svojho života. Som si plne vedomá, že masáže sú vysoko efektívna pomoc pri mnohých problémoch pohybového aparátu. AVŠAK bez trvalej zmeny nesprávnych pohybových a myšlienkových stereotypov je to pomoc vždy len dočasná. 

Preto som vďačná, že sa mi podarilo po osobnej skúsenosti dohodnúť spoluprácu s Andrejom Seidlom, master trenerom s vysoko profesionálnym, individuálnym a motivujúcim prístupom k ľuďom. Spolu sme pre Vás pripravili pravidelnú sériu pobytov na výnimočných, osobne overených miestach s úžasnou energiou.

Dagmar Neštická Ulická /zakladateľ a majiteľ Palawi asia spa a joga inštruktor/

Škola pohybu a jogy

 

Termín: 5.-10.11. 2019 

/prihlásenie prostredníctvom mailu dagmar@palawi.sk  alebo mob. 0905643433/

Miesto: hotel Sliezsky dom**** 1670m n.m., priamo pod Gerlachovským štítom, bezprostredne pri Velickom plese a jeho vodopádov.

Cena: 490€ os./v dvojposteľovej izbe so zdravou polpenziou a programom/ 5 nocí

            690€ os. v dvojposteľovej izbe obsadenej jednou osobou 5 nocí

            235€ os. v dvojposteľovej izbe VÍKENDOVÝ pobyt 2 noci

Program:

Denne:

·       ráno pred raňajkami tréning s Andym

·       neskoršie popoludnie joga s Daškou / tréning s Andym

·       wellness 2h /saunovanie, vírivka, relaxácia s výhľadom na Velické vodopády a okolité končiare veľhôr

·       vychádzky okolo Velického plesa a vodopádov, individuálny program

+ Prednáška: Ako sa správne hýbať! /s individuálnou diagnostikou každého účastníka/

+ Prednáška: Najnovšie vedecké poznatky o tom ako súvisí stres so zdravím.

+ Prednáška: Výživa, otužovanie, spánok, dýchanie,  význam meditácie /podľa vedecky potvrdených štúdií/

+ 1 deň nenáročná turistická vychádzka po Tatranskej magistrále k Batizovskému plesu s nádhernými vyhliadkami /cca 3h tam aj späť/

+ 1 deň turistická vychádzka po Tatranskej magistrále na Hrebienok a k vodopádom Studeného potoka /cca 4,5h tam aj späť/

Andy - Škola Pohybu

Školu pohybu sme pre vás vytvorili na zlepšenie spôsobu akým sa ne/hýbete, či už behávate, bicyklujete, cvičíte jogu, sedíte v aute alebo na kancelárskej stoličke a pod.

Ukážeme si spôsob ako získať kontrolu nad vlastným telom vykonávaním pomalých, vedomých pohybov v jednotlivých kĺboch. Spojíme aktívny strečing, posilnenie svalov a kontrolu pohybu do zaujímavých a zároveň náročných cvičení prispôsobených vašej úrovni.

Škola pohybu je určená pre všetkých ľudí, ktorí si chcú zlepšiť držanie tela, mobilitu, zdravie kĺbov alebo znížiť napätie vo svaloch. A chcú si tak zabezpečiť dlhý aktívny život bez bolestí a liekov.

Daška - Škola Jogy

S radosťou sa ponoríme do učenia a kontroly jednotlivých asán, postupne sa prepracujeme k plynulým zostavám. Budeme si trénovať uvedomelé upokojovanie mysle prostredníctvom relaxačno -meditačných techník.

Profil: Mgr. Andrej Seidl – ANDYin

Andrej je bývalý profesionálny hráč futbalu, v súčasnosti sa už 8. rok venuje individuálnemu coachingu ľudí. Učí klientov ako sa správne hýbať, dýchať, využívať prirodzené pohybové vzory a vytvárať si tak predpoklad na zdravý, kvalitný pohyb a športovanie počas celého života. Následne primerane aplikuje aj silový, vysoko intenzívny a kondičný tréning. V súčasnosti ku coachingu pristupuje maximálne komplexne a vedie ľudí aj v oblasti výživy, regenerácie a psychológie.

Súčasné pôsobisko: FitCamp Drieňová - externý tréner, tréningy v exteriéri

Vzdelanie: UK v Bratislave, Fakulta telesnej výchovy a športu, Špecializácia fitness, 2009-2014

Absolvované kurzy, školenia a prednášky:

Dynamická Neuromuskulárni Stabilizace Podle Koláře; Fascial Fitness Introduction Course; Functional Mevement Screen Level 1 & 2; Funkční kondiční trénink ve fyzioterapii; Funkční trénink - bederní páteř, pánev a dolní končetina; Funkčný tréning a testovanie krčnej chrbtice a hornej končatiny; Fyziologické princípy tréningu; Fyzioterapeutické metódy a přístupy v tehotenství a po porodu; Inovatívne metódy rozvoja sily; Kineziologie - Patokineziologie dolní končetiny a nohy; McGill Level 1, Building The Ultimate Back; Akrálni koaktivační terapie; Moderní operativa a fyzioterapie kolenního kloubu; Pohybová aktivita seniorov a detí;  Bosu Core; Cvičení na míči, labilních plochách a s overbally; Doplnky výživy pre silový tréning a fitness I.; Medzinárodný seminár trénerov vzpierania s témou Vzpieranie pre rozvoj sily a kondície; SM systém 1; Škola drepu; Škola vzpierania; Testováni a trénink funkční dynamické stabilizace; Výživa pre výkon a zdravie II.; Výživa pre výkon a zdravie III.

FB: ANDYin , INSTA: andyin10, EMAIL: andrej.seidl@gmail.com, Tel:0910236303

 

Profil: Mgr. Dagmar neštická Ulická

VŠ Pedagogická Nitra 1985-1989, zakladateľ Kapitulskej galérie r.1990, zakladateľ a majiteľ dizajnovej a marketingovej agentúry Pragma od 1994, Palawi asia spa od 2008, CK Paradise travel plus 2010, štúdia Yoga for fun od 2014. V súkromí 15 ročná jogová prax, z toho 5r.ako inštruktor, poznávacie cesty a expedície takmer po celom svete, v súčastnosti o.i. štúdium filozofie a aranžovania japonskej ikebany školy Sogetsu. 2deti a prvá krásna vnučka.

Absolvované kurzy a školenia za ostatných 10rokov:

Joga pre tehotné ženy, Fyziojoga,  Jogová terapia, Joga proti stresu, relaxačné metódy, Inšpirácia joga, IQpohyb – penový valec, Yoga alignment – naprávanie v asánach, Metodika vedenia meditácie, Master class YIN joga, Inštruktor jogy II.kvalifikačný stupeň – IQ pohyb, Inštruktor jogy II.kvalifikačný stupeň – BMC academy, Inštruktor jogy špecializácia powerjoga I.kvalifikačný stupeň, Tai.chi, Corepoweryoga, Športová masáž, Klasická masáž, Aromaterapia a aromaterapeutická masáž, dagmar@palawi.sk

Školu pohybu a jogy pripravujeme na r. 2020 na ďalších Miestach s energiou:

Február - Rajecké Teplice, Afrodita Palace

Jún – Krabi Thajsko

Október – Vysoké Tatry Sliezsky dom

Sledujte www.palawi.sk